与心灵相约 与健康同行 ——“心灵驿站”揭牌仪式暨“我爱我”心理健康活动开幕式顺利举办

       9月28日上午,运营分公司“心灵驿站”揭牌仪式暨“我爱我”心理健康活动开幕式在屯里车辆段培训楼顺利举行，标志着运营分公司员工心理健康活动场所--“心灵驿站”正式面向全体员工开放。
      运营分公司领导与各部门（中心）的员工代表30余人出席了本次活动。在热烈的掌声中，“心灵驿站”揭牌，运营分公司员工心理健康活动场所--“心灵驿站”正式面向全体员工开放。
      心灵驿站位于屯里车辆段培训楼二楼，是集心理咨询、团体心理辅导、心理沙盘辅导、放松、减压等多功能为一体的公司员工心理健康服务场所，包括咨询接待室、心理咨询室、放松减压室与放松区。
      按心理咨询人数的划分，心灵驿站分为两大咨询服务区：个体心理咨询区、团体辅导区。两个区域分别开展个体咨询（一对一）、心理团体辅导。两者的不同之处不仅在于咨询对象数量，更重要的是来访者从何处获得成长与进步。在个体心理咨询中，咨询师针对来访者的个体心理状况，通过科学的心理学技术给来访者提供帮助、指导、启示，达到助人自助。而团体辅导则是通过团体内人际交互作用，使来访者发现问题，借助团体的力量，解决自己的问题，达到消除症状、改善适应、发展人格的目的。
      另外，心灵驿站特别增设了心理沙盘区，心理咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从沙具柜上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者去构建他的内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件，自我心理的冲突或矛盾，对未来的展望等，通过沙盘制作表达出来，从而达到自我疗愈。
      除了心理咨询，心灵驿站还具备减压宣泄的作用。在心理宣泄室，来访者可以通过击打等方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的。减压区与放松区主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。减压区配备有心理健康亭，放松区配备放松按摩椅、咖啡机、爱心凳等，通过朗诵阅读，音乐体验等多种方式达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。
      与心灵相约，与健康同行，心晴热线（0771-2778525）将继续为员工的心理健康保驾护航。人力资源部着力于企业员工心理健康，后期将陆续推出心理讲座、团体心理沙盘体验、团体心理辅导等多项特色心理活动，宣传普及心理健康知识的同时，增强员工的心理保健意识，培养员工健全的心理素质，助力和谐企业建设。